Joga Gravity Bag (Jóga Homokzsák)

Miért hasznos?
Jógázás közben azért hasznos a homokzsák, mert lehetővé teszi az izmok nyújtását, és pihentetését. A homokzsák súlya alatt átélheted a test teljes ellazulását.
A homokzsák az egyik legelhanyagoltabb jóga eszköz.
Bárki, aki terápiás célból jógázik (pl. sérülések gyógyítása, hátfájás enyhítése, stressz csökkentés), nagymértékben kihasználhatja a homokzsák előnyeit.
Az alábbiakban találsz néhány ötletet és tanácsot az elinduláshoz.

Joga Gravity Bag: A homokzsák használata

A homokzsák súlya 3,5 kg, így a testen bárhová könnyen elhelyezhető.
Külső huzat: Munkaruhaanyag, ami nem szakad vagy rojtozódik
Belső huzat: Extra erős porkizáró huzat
A homokzsák az egyik legfontosabb eszköz, amely segít jobban elmélyülni a jóga gyakorlatokban.
Rengeteg módja van, hogy hogyan használd ezt a sokoldalú jóga eszközt.
Kéz: Helyezd a homokzsákot a tenyeredbe, hogy a súlyával lenyomja az ujjaidat, amelyek a sok gépeléstől felfelé görbülhetnek.
Láb: Ha a lábad alá helyezed a homokzsákot, segítheted ezzel a lábikrád vagy a térdszalagok nyújtását.
A homokzsákokról általában többes számban beszélünk, mert minden bizonnyal kettőre lesz szükséged.
Váll: Nyilvánvaló, hogy már egy homokzsák is segít neked, de a legtöbb gyakorlathoz kettőre lesz szükséged. Így egyszerre nyújthatod a vállaid és a combjaid mindkét oldalon.
Mellkas: Ha például a mellkasodra vagy a hasadra helyezed a zsákot, sokkal nagyobb hangsúlyt tudsz fektetni a lélegzésre, mert a súly miatt a mellkasod illetve a hasad mozgására fogsz koncentrálni.
Csípő: Törökülésben érintsd össze a talpaidat és helyezd a homokzsákokat a térdeidre, így segíthetsz kinyitni a csípődet és ellazítani a belső combizmokat.
Ez csak néhány példa arra, hogyan használhatod a homokzsákot jógázás közben.

A Joga Gravity Bag (Jóga Homokzsák) :
Amint megvásárolod az első homokzsákodat, rögtön azt fogod érezni, hogy jó döntést hoztál.
Nem fogod megbánni, pláne, hogy minden termékre garanciát vállalok. Ha nem azt kaptad amit szerettél volna, vagy nem vagy vele megelégedve,akkor csak küldd vissza a terméket, és visszaadom az árát!
