Kérdésed van? +36704086509 | H-P: 8-17h | Sz: 8-12h
VÉGKIÁRUSÍTÁS
A honlapon lévő árak, már tartalmazzák az akciót!
Kérdésed van? +36209474082
H-P: 8-17h | Sz: 8-12h
Azok, akik rendszeresen mozognak, jobban alszanak éjszaka, és kevésbé érzik magukat álmosnak napközben.
A rendszeres testmozgás javítja az álmatlanság és az alvási apnoe tüneteit is, és megnöveli az alvás mély, regeneráló szakaszában eltöltött időt.
A testmozgás felgyorsítja az anyagcserét, emeli a testhőmérsékletet és stimulálja a hormonokat, például a kortizolt. Az nem probléma, ha reggel vagy délután edzel, de ha túl közel van az edzés a lefekvési időhöz, az megzavarhatja az alvást.
Lefekvés előtt legalább három órával próbáld meg a mérsékelt vagy erőteljes edzést befejezni.
Ha továbbra is alvási nehézségekkel küzdesz, helyezd át az edzéseket még korábbra.
A lazító, könnyebb gyakorlatok, például a jóga vagy az esti finom nyújtás elősegíthetik az alvást.
Nappali étkezési szokásaid szerepet játszanak abban, hogy milyen jól alszol, különösen a lefekvés előtti órákban.
Az általános étkezési szokásaid, nem pedig bizonyos ételek, amelyek befolyásolhatják az alvás minőségét és általános egészségi állapotodat.
A zöldségekben, gyümölcsökben és egészséges zsírokban gazdag mediterrán étrend – valamint korlátozott mennyiségű vörös hús – fogyasztása elősegítheti, hogy gyorsabban elaludj, és hosszabb ideig tudj aludni.
Sok cukor és finomított szénhidrát, például fehér kenyér, fehér rizs és tészta fogyasztása a nap folyamán ébrenlétet válthat ki éjszaka, és megakadályozza, hogy az alvás mély, helyreállító szakaszába kerülj.
Tudtad, hogy a koffein akár tíz-tizenkét órával az elfogyasztása után is alvásproblémákat okozhat?
Hasonlóképpen, a dohányzás egy másik stimuláns, amely megzavarhatja az alvást, különösen, ha lefekvés előtt dohányzol.
Igyekezz este korábban vacsorázni, és kerüld a nehéz ételeket a lefekvés előtt két órával.
A fűszeres vagy savas ételek gyomorpanaszokat és gyomorégést okozhatnak.
Bár, az alkohol segt ellazulni. Ha kiürül a szervezetedből, megzavarja a mély alvásodat.
A sok folyadék fogyasztása gyakori mosdó-látogatásokat eredményezhet az éjszaka folyamán.
Egyes emberek számára egy könnyű harapnivaló lefekvés előtt elősegítheti az alvást.
Mások számára az alvás előtti étkezés emésztési zavarokhoz vezet, és megnehezíti az alvást. Ha lefekvés előtt szükséged van pár falatra, próbáld ki ezeket:
– Egy fél pulykás szendvics.
– Egy kis tál teljes kiőrlésű, alacsony cukortartalmú gabonapehely.
– Tej vagy joghurt.
– Egy banán.
Nézd meg ezt a legújabb, Párnakirály által fejlesztett DREAM alvó párnát.
Egészen új élmény lesz az alvás!
Természetesen adunk 1 év garanciát. Azét tudunk rá ennyit adni, hiszen több mint 9 éve foglalkozunk ezzel, és eddig nem volt probléma az általunk gyártott párnákkal.
Szállítási díj: 1850 Ft bankkártyás fizetés esetén 2275 Ft utánvét esetén
Ha esetleg a töltő anyag kicsit össze is esne, nem kell aggódni, hiszen minden párnához adunk egy utántöltő csomagocskát. Ennek még az is oka, hogy nem mindenkinek jó ugyan az a magasság, akár alvásnál, vagy amikor ülünk.
Természetesen adunk hozzá 1 év garanciát.
Azét tudunk rá ennyit adni, hiszen több mint 9 éve foglalkozunk ezzel, és eddig nem volt probléma az általunk gyártott párnákkal.
Ha esetleg a töltő anyag kicsit össze is esne, nem kell aggódni, hiszen minden párnához adunk egy utántöltő csomagocskát. Ennek még az is oka, hogy nem mindenkinek jó ugyan az a magasság, akár alvásnál, vagy amikor ülünk.
Ha egyedi terméket rendelsz, akkor kicsit több idő, de átlagban 2-3 munkanap.
A párnáinak a külső huzata extra erős pamut huzat.
A belső huzat pedig egy kevert szálas anyag, ami azért jó, mert igy biztosan nem fog kiszakadni.
Ez attól függ, hogy milyen töltettel kéred. Lehet Flow golyó vagy Angyalhaj töltet.
Ez a töltet nem a szokványos hungarocell töltet. A hungarocell gyöngy minőségével nem voltunk megelégedve, mert morzsolódott, rettentő hangosan zizegett, és könnyen összeesett a használattól.
Éppen ezért rengeteget kísérleteztünk, hogy megtaláljuk a legjobb megoldást, ami ezeket a problémákat kikerüli, és ugyan úgy viselkedik töltőanyagként mint a tönkölypelyva, annak a negatív oldala nélkül (nem lesz bogaras, nem morzsolódik, nem dohosodik).
A Flow golyót speciálisan neked gyártattuk.
És ez miért is jó neked?
– Anitallergén
– Gyengéden masszíroz
– Szuperül szellőzik
– Nem izzadsz bele
– Könnyű maximum 1 kg!
– Nem esik össze
– Tartós
– Nem porol
– Nem lesz bogaras
– Könnyen mosható
– Freonmentes
– Puha, de egyben rugalmas
– Nagyon könnyű: így bármikor magaddal tudod vinni, maximum 1 kg!
– Kiválóan igazodik a fenékformához
– Antiallergén
– Gyengéden masszíroz
Minden alapanyagot Magyarországról szerzünk be. A pamuttól a cipzáron keresztül a töltőanyagokig. A varrást is itthon végzik el. Ha veszel egy párnát, akkor nem csak te fogod benne az örömödet lelni, hanem ezzel támogatod a könnyűiparunkat is.
Próbáljuk a termékek árát a lehető legalacsonyabban tartani. Tesszük mindezt azért, hogy ne kelljen az a hatalmas árrést kifizetni a boltokban nektek, így tartva lent, az árainkat.
A termékeinket a webáruházban tudod megvenni, a szállítási díjról pedig a menüben tudsz tájékozódni
Rólunk
A Párnakirály ötlete 2010 magasságában született meg. Azóta kb 90.000 db párna született meg a kezeink között.
Miben segíthet neked a Párnakirály csapata:
Akár alváshoz, akár jógázáshoz keresel párnát, mi mindenben párnafajtában tudunk neked segíteni.
Sőt, ha meglepetés ajándékot keresel a szeretteidnek, akkor is a legjobb helyen jársz!
Mi egy pici cég vagyunk. Mi a párnáinkat manufaktúraként gyártjuk. Az anyag szabásától a varráson keresztül a csomagolásig mindent mi végzünk el személyesen.
Mitől minőségi a mi termékünk:
A manufaktúra nagy előnye, hogy az egész elkészítést végig tudjuk követni, személyesen. Hibás terméket nem adunk ki a kezünkből, hiszen egy párna legalább 4 különböző állomáson megy keresztül, amíg hozzád eljut. Ezért tudunk minden termékünkre 100% elégedettségi garanciát adni!
Miért kiváló a termékünk:
– Mert 100% festetlen pamutból készülnek az alaphuzatok
– Mert a töltő anyagokból a legjobb minőséget használjuk. A Flow golyót kifejezetten Nektek gyártattuk, hogy biztosan kielégítsen minden igényt.
Ne felejtsd el, hogy minden termékünkre 100% elégedettségi garanciát vállalunk, így biztosan te is meg leszel elégedve a minőségével, mint az eddigi több tízezer párnatulajdonos, aki tőlünk vásárolta meg a párnáját!
Párnakirály
Nézd meg a videóinkat: