Kérdésed van? +36704086509 | H-P: 8-17h | Sz: 8-12h
VÉGKIÁRUSÍTÁS
A honlapon lévő árak, már tartalmazzák az akciót!
Kérdésed van? +36209474082
H-P: 8-17h | Sz: 8-12h
Gyakran tapasztalod, hogy nem tudsz elaludni, vagy rendszeresen felkelsz éjszakáról éjszakára?
A napi stressz, az aggodalom nagyon meg tudja nehezítheti a jó alvást.
Ha figyelmet fordítasz az általános stresszszinted kezelésére, és megtanulod, hogyan lehet megfékezni az aggodalmaidat, akkor könnyebbé válik az éjszakai kikapcsolódás.
Kidolgozhatsz egy pihentető lefekvés rituálét is, amely segít felkészíteni elmédet az alvásra. Például relaxálj, vagy vegyél egy meleg fürdőt, vagy kapcsold le a fényeket, és hallgass halk zenét vagy hangoskönyvet.
A fej éjszakai kitisztításával kapcsolatos problémák a nappali szokásaiból is fakadhatnak. Minél jobban stimulált az agyad napközben, annál nehezebb lehet lelassítani és kikapcsolódni éjszaka.
Lehet, hogy sokunkhoz hasonlóan te is folyamatosan megszakítod a napközbeni feladatokat, hogy ellenőrizd a telefonodat, az e-mailjeidet vagy a közösségi médiát. Aztán amikor az éjszakai alvásról van szó, az agy annyira hozzászokott ezekhez az ingerekhez, hogy friss stimulációt keressen, és nehéz lesz ellazulni.
Segít, ha a nap folyamán meghatározott időpontokat szánsz telefonod és a közösségi oldalad ellenőrzésére.
Amennyire csak lehetséges, próbálj meg egyszerre egy feladatra koncentrálni. Így lefekvéskor jobban meg tudod nyugtatni az elméd.
Ha a hasadból, nem pedig a mellkasodból lélegzel, ez aktiválhatja a relaxációs reakciót, és csökkentheti a pulzusszámot, a vérnyomást és a stresszszintet, ezáltal segít elaludni.
A békés lefekvés előtti rutin erőteljes jelet küld az agynak, hogy ideje lenyugodni és elengedni a napi stresszt. Néha még a környezetedben bekövetkezett apró változtatások is nagy változást hozhatnak az alvás minőségében.
Ha nem tudod elkerülni vagy megszüntetni a szomszédok, a forgalom vagy a háztartásban élők zaját, próbáld meg elfedni azt egy ventilátorral vagy hanggéppel. A füldugók is segíthetnek.
A legtöbb ember egy enyhén hűvös szobában (körülbelül 18° C) alszik a legjobban, megfelelő szellőzéssel. A túl meleg vagy túl hideg hálószoba megzavarhatja a minőségi alvást.
A takarónak elegendő helyet kell hagynia ahhoz, hogy kényelmesen nyújtózkodj és fordulj anélkül, hogy összegabalyodna. Ha gyakran úgy ébredsz, hogy fáj a hátad vagy fáj a nyakad, akkor lehet, hogy kísérletezned kell a matrac különböző keménységi szintjével, habszivacs fedővel és párnákkal, amelyek többé-kevésbé támasztanak.
Ha nem dolgozol, nem nézel tévét, vagy nem használod az ágyban telefonod, táblagéped vagy számítógéped, az agyad a hálószobát az alváshoz és a szexhez fogja társítani, ami megkönnyíti az éjszakai pihenést.
Normális, ha éjszaka rövid időre felébredsz, de ha nehezen tudsz visszaaludni, ezek a tippek segíthetnek:
Bármilyen nehéz is, próbálj meg ne stresszelni amiatt, hogy képtelen vagy újra elaludni, mert ez a stressz csak arra ösztönzi a szervezetedet, hogy ébren maradjon.
Hogy távol maradj a gondolataidtól, összpontosíts a testedben lévő érzésekre, vagy csinálj légzőgyakorlatokat.
Vegyél egy lélegzetet, majd lassan lélegezz ki, miközben kimondod vagy gondolod azt a szót: „Ahhh”. Vegyél még egy levegőt, és ismételd meg.
Ha nehezen tudsz visszaaludni, próbálj ki egy relaxációs technikát, például a vizualizációt, a progresszív izomlazítást vagy a meditációt, amelyet anélkül is megtehetsz, hogy felkelnél az ágyból.
Annak ellenére, hogy nem helyettesíti az alvást, a relaxáció mégis segíthet megfiatalítani a testet.
Ha több mint 15 perce ébren vagy, kelj fel az ágyból, és végezz csendes, nem ingerlő tevékenységet, például olvass egy könyvet.
Tartsd halványan a fényeket, és kerüld a képernyőket, hogy ne jelezd a testednek, hogy ideje felébredni.
Ha éjszaka felébredsz, és valami miatt aggódsz, jegyezd fel röviden papírra, és halaszd másnapra az aggódást, amikor könnyebb lesz megoldani.
Hasonlóképpen, ha egy nagyszerű ötlet ébren tart, jegyezd fel papírra, és aludj vissza, tudva, hogy egy jó éjszakai pihenés után sokkal produktívabb leszel.
Nézd meg ezt a legújabb, Párnakirály által fejlesztett DREAM alvó párnát.
Egészen új élmény lesz az alvás!
Természetesen adunk 1 év garanciát. Azét tudunk rá ennyit adni, hiszen több mint 9 éve foglalkozunk ezzel, és eddig nem volt probléma az általunk gyártott párnákkal.
Szállítási díj: 1850 Ft bankkártyás fizetés esetén 2275 Ft utánvét esetén
Ha esetleg a töltő anyag kicsit össze is esne, nem kell aggódni, hiszen minden párnához adunk egy utántöltő csomagocskát. Ennek még az is oka, hogy nem mindenkinek jó ugyan az a magasság, akár alvásnál, vagy amikor ülünk.
Természetesen adunk hozzá 1 év garanciát.
Azét tudunk rá ennyit adni, hiszen több mint 9 éve foglalkozunk ezzel, és eddig nem volt probléma az általunk gyártott párnákkal.
Ha esetleg a töltő anyag kicsit össze is esne, nem kell aggódni, hiszen minden párnához adunk egy utántöltő csomagocskát. Ennek még az is oka, hogy nem mindenkinek jó ugyan az a magasság, akár alvásnál, vagy amikor ülünk.
Ha egyedi terméket rendelsz, akkor kicsit több idő, de átlagban 2-3 munkanap.
A párnáinak a külső huzata extra erős pamut huzat.
A belső huzat pedig egy kevert szálas anyag, ami azért jó, mert igy biztosan nem fog kiszakadni.
Ez attól függ, hogy milyen töltettel kéred. Lehet Flow golyó vagy Angyalhaj töltet.
Ez a töltet nem a szokványos hungarocell töltet. A hungarocell gyöngy minőségével nem voltunk megelégedve, mert morzsolódott, rettentő hangosan zizegett, és könnyen összeesett a használattól.
Éppen ezért rengeteget kísérleteztünk, hogy megtaláljuk a legjobb megoldást, ami ezeket a problémákat kikerüli, és ugyan úgy viselkedik töltőanyagként mint a tönkölypelyva, annak a negatív oldala nélkül (nem lesz bogaras, nem morzsolódik, nem dohosodik).
A Flow golyót speciálisan neked gyártattuk.
És ez miért is jó neked?
– Anitallergén
– Gyengéden masszíroz
– Szuperül szellőzik
– Nem izzadsz bele
– Könnyű maximum 1 kg!
– Nem esik össze
– Tartós
– Nem porol
– Nem lesz bogaras
– Könnyen mosható
– Freonmentes
– Puha, de egyben rugalmas
– Nagyon könnyű: így bármikor magaddal tudod vinni, maximum 1 kg!
– Kiválóan igazodik a fenékformához
– Antiallergén
– Gyengéden masszíroz
Minden alapanyagot Magyarországról szerzünk be. A pamuttól a cipzáron keresztül a töltőanyagokig. A varrást is itthon végzik el. Ha veszel egy párnát, akkor nem csak te fogod benne az örömödet lelni, hanem ezzel támogatod a könnyűiparunkat is.
Próbáljuk a termékek árát a lehető legalacsonyabban tartani. Tesszük mindezt azért, hogy ne kelljen az a hatalmas árrést kifizetni a boltokban nektek, így tartva lent, az árainkat.
A termékeinket a webáruházban tudod megvenni, a szállítási díjról pedig a menüben tudsz tájékozódni
Rólunk
A Párnakirály ötlete 2010 magasságában született meg. Azóta kb 90.000 db párna született meg a kezeink között.
Miben segíthet neked a Párnakirály csapata:
Akár alváshoz, akár jógázáshoz keresel párnát, mi mindenben párnafajtában tudunk neked segíteni.
Sőt, ha meglepetés ajándékot keresel a szeretteidnek, akkor is a legjobb helyen jársz!
Mi egy pici cég vagyunk. Mi a párnáinkat manufaktúraként gyártjuk. Az anyag szabásától a varráson keresztül a csomagolásig mindent mi végzünk el személyesen.
Mitől minőségi a mi termékünk:
A manufaktúra nagy előnye, hogy az egész elkészítést végig tudjuk követni, személyesen. Hibás terméket nem adunk ki a kezünkből, hiszen egy párna legalább 4 különböző állomáson megy keresztül, amíg hozzád eljut. Ezért tudunk minden termékünkre 100% elégedettségi garanciát adni!
Miért kiváló a termékünk:
– Mert 100% festetlen pamutból készülnek az alaphuzatok
– Mert a töltő anyagokból a legjobb minőséget használjuk. A Flow golyót kifejezetten Nektek gyártattuk, hogy biztosan kielégítsen minden igényt.
Ne felejtsd el, hogy minden termékünkre 100% elégedettségi garanciát vállalunk, így biztosan te is meg leszel elégedve a minőségével, mint az eddigi több tízezer párnatulajdonos, aki tőlünk vásárolta meg a párnáját!
Párnakirály
Nézd meg a videóinkat:
